La respiración nos conecta con la esencia de la vida. Pero respiramos y no somos conscientes de ello. El cuerpo nos cuida, inspira y espira sin esfuerzo.

El respirar conscientemente nos ayuda a estar presentes, en el aquí y ahora. Dónde realmente estamos vivos! Te invito a respirar conscientemente todo lo que significa vivir, con todos los matices.

Sorprendentemente, ya estás involucrado en ello porque respiras. Pero al agregar una intención consciente a tu respiración, puedes conectartecontigo a un nivel profundo y clarificador.

Crear es un lenguaje humano fundamental, utilizado desde los albores de la humanidad para expresar emociones y sentimientos. Ya sea a través del arte, el color, la música, la danza, el canto o la escritura, siempre hemos empleado la creación como medio de comunicación y procesamiento emocional.

La creación libre sin juicios nos conecta con nuestra alegría de vivir, con nuestro niño interior. Te invito a usar la creatividad cómo un juego para transformar esas emociones que nos cuesta manejar o quizás no entendemos bien.

Los colores, las formas y texturas nos hablan mucho más que las palabras. El proceso creativo es una invitación genuina del ser humano a estar conectados con nuestro ser auténtico.

Ofrezco sesiones de arteterapia senorimotora usando la propuesta Clay Field Therapy® o la terapia de barro.

En estas sesiones se ofrece una caja llena de barro al usuario. Se invita a cerrar los ojos y entrar en contacto con el material y lentamente este se permite que las manos encuentren su camino tocando, rascando, cavando, amasando, dando palmaditas, golpeando hasta que empiezan a emerger formas.

Al final de una sesión, no habrá ningún objeto de arte para llevarse a casa, excepto una experiencia sensorial intensa y transformadora llena de emociones.